Deine Reise zu einem gesünderen Leben.

Ja, in einem 15-minütigen Vorgespräch kannst du all deine Fragen stellen und danach ganz frei entscheiden, ob du deine Reise mit mir beginnen möchtest oder nicht.

Für Menschen, die erfolgreich abnehmen, ihr Gewicht auch halten und gesünder leben möchten. Die keine Diät, sondern eine Ernährungsumstellung anstreben. Die schon viele oder keine Abnehmversuche hatten, aber trotzdem nicht an ihr Ziel kommen. Die sich eine professionelle Beratung und Betreuung wünschen, von jemandem, der sich wirklich auskennt und vom Fach ist.

Ja, ich bin aus Stuttgart. Aber da all unsere Gespräche per Video Call stattfinden, kannst du von überall aus teilnehmen.

Im ausführlichen Erstgespräch besprechen wir unter anderem deinen Tagesablauf und du bekommst einen individuellen Ernährungsplan, der zu deinem Alltag passt. Du musst dich zu keiner Mahlzeit zwingen. Daher gibt es das 1:1 Coaching, um den Plan zu erstellen, der am besten zu dir passt.

Da du ganz natürliche Lebensmittel isst, die du alle im Supermarkt findest oder sogar schon alles zu Hause hast, kann die ganze Familie mitessen.

Ja, frisch gekochte Speisen gehören zu einem gesunden Lebensstil dazu. Da wir keine Diät, sondern eine gesunde Ernährungsumstellung anstreben, gehört das Kochen dazu. Aber es sind Speisen, die schnell und einfach zubereitet sind, mit ganz einfachen Zutaten.

Nein, musst du nicht. Natürlich empfehle ich es, da Sport und Bewegung zu einem gesunden Lebensstil dazugehören. Zudem hilft es dir beim Abnehmen und dein Körper wird definierter. Aber um am Coaching teilzunehmen ist es nicht notwendig.

Du hast den ersten Schritt gemacht und deine Reise gebucht ? Daraufhin werde ich dich kontaktieren und mit dir deinen ersten Termin für das ausführliche Erstgespräch ausmachen. In diesem Gespräch vereinbaren wir dann auch alle weiteren Termine.